飲酒7日目/65日
（断酒20日/300日）
1月に入ってから毎日残業があり、さすがに疲れが溜まっているので、自分に飲酒を許可している。
勉強時間337分という数字を見ると「あと23分やって360分（6時間）にしておけばよかった」と思う。つまり、昨日のうちに勉強時間の集計をしておけば「あと23分やっちまうか」と考えて酒が入っていても自動的に勉強した可能性が高い。
よって「勉強時間の集計は当日中にすること」を鉄則としたい。
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